Cuidar da mente é um ato de coragem,
escolha de quem deseja navegar livre,
leve e em paz pelo mar da vida!
Sinais de que você pode estar precisando de apoio especializado
Se você se identifica com alguns desses pontos, eles são os insights que você precisa para iniciar sua jornada de transformação:
Compulsão Alimentar
Descontar na comida um alívio momentâneo que logo vira culpa ou frustração
Ansiedade Constante
Uma mente acelerada, cheia de preocupações e pensamentos difíceis de controlar
Autoestima em Baixa
Dificuldade de se enxergar com carinho, se valorizar e reconhecer suas qualidades
Insegurança Emocional
Medo de se posicionar, tomar decisões ou sentir que nunca "é bom o bastante"
Sensação de estar "travado"
Mesmo com esforço, você sente que não sai do lugar ou vive no piloto automático
Dificuldade de Aceitar o Outro
Cobrar mudanças, criticar excessivamente ou não conseguir conviver com as diferenças
Compulsão por Compras
Comprar por impulso para preencher um vazio, seguido de arrependimento e culpa
Excesso de Tempo nas Telas
Passar horas imerso em redes sociais ou séries para fugir da realidade ou das próprias emoções
Dependência Emocional
Ter dificuldade de ficar só, precisando constantemente da aprovação ou presença de alguém
Dificuldade de Pôr Limites
Abrir mão de si mesmo para agradar o outro, mesmo quando isso traz desgaste ou sofrimento
Prazer! Gratidão por estar aqui.
Olá, eu sou Alex Zompero e te convido para uma jornada de auto conhecimento. Sou Psicanalista, neurocientista e terapeuta integrativo.
Minha missão é apoiar as pessoas nessa jornada de transformação através da ciência, energia e acolhimento humano.
O que você pode contar
Espaço Seguro
Todo atendimento sem julgamentos, sem rótulos: aqui você encontra liberdade para ser quem realmente é, no seu tempo e do seu jeito.
Cuidado Especial
Cada pessoa é única, e o processo de cuidado emocional também pode ser. Com base na escuta, aplico ferramentas conforme sua necessidade.